Freie Entfaltung und natürliche Entwicklung - für Schönheit und Gesundheit

Ärztlich geprüfte Gesungheitsberaterin GGB® - Susanne Kehrbusch

 

So bleibe Gesund

All das stärkt unsere Gesundheit / Immunsystem
 
Unsere Gesundheit ist eine Nebenwirkung unserer Lebensweise: Unsere Verbindung zu uns selbst - zur Natur, unsere Ernährung, unser Lebensrhythmus, Glaubenssätze, unsere Fähigkeit präsent zu sein und mehr...
 
*Gesundes Essen (Nach Dr. Max Otto Bruker):
vorrangig Frischkost – Frischkorn-Müsli, viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte: Brot, Nudeln, Reis, gesunde Fette: naturbelassene Öle, Butter, Sahne, zum Süßen Honig
*Gesundes Trinkverhalten:
Vorrangig Wasser, Kräutertees, Ingwerwasser, Kräuterwasser, in Maaßen Lupinen- und Getreidekaffee
*Eine natürliche gesunde Lebensweise:
viel frische Luft, Waldspaziergänge, Bewegung/Aufenthalt in der Natur, tiefe Atemzüge am 
Fenster/Balkon
Ausreichende Schlaf- und Ruhephasen, Entspannungsübungen
Eine gesunde Lebenseinstellung: (Gott-)Vertrauen, das Wissen um die Einheit allen Seins, Leben nach den Ordnungsgesetzten des Lebens
 
Funk-freie Pausen - Smartphone/Handy, W-LAN, Internet, Hier gibt es Informationen dazu:
 
Die häufigsten Stressfaktoren für Deinen Körper, die auch Dein Immunsystem schwächen:
Alkohol, Angst, Auszugsmehl/weißes Mehl, Bewegungsmangel, Chemikalien - auch im Essen/ in Kosmetikartikeln, Fleischverzehr, Hektik, Koffein, Mobilfunkfrequenzen, Nikotin, Pestizide, synthetische Duftstoffe, Sorgen, täglicher Verzehr von tierischem Eiweiß (Fleisch, Fisch, Geflügel, Wurst, Milch, Käse, Quark, Joghurt), Übergewicht, Überforderung, Umweltgifte, Zucker und mehr.
 
Der Umgang mit der Informationsflut
Wäge gut ab, was und wieviel Du zu Dir nehmen/aufnehmen willst. Du isst auch nicht alles, was der Markt Dir bietet. Es wäre viel zu viel und kaum verdaubar.
Hinterfrage und überprüfe ALLES, was Du (in den Medien) mitgeteilt bekommst, ob das wohl stimmen könnte, was Du hörst, liest und siehst. Vertraue Dir und Deinem Menschenverstand.
 
GUT ZU WISSEN – es gibt weiterführende wissenschaftliche Aussagen zu tagesaktuellen Viren:
Unter folgenden Namen wirst Du ganz leicht Interessantes finden Eva Hermann * Rainer Mausfeld * Mikrobiologe Sucharit Bhakdi * Dr. Bodo Schiffmann * Ernst Wolff * Dr. Wolfgang Wodarg * Christina von Dreien * Gesellschaft für Gesundheitsberatung GGB * Astrid Witt * Dr. med. Klaus Köhnlein
ECOSIA bietet sich als grüne Suchmaschine hervorragend dafür an.
 
Je mehr Menschen selbstverantwortlich, sicher und vertrauensvoll bleiben/werden, je leichter wird der Verlauf und die Entwicklung für ALLE Menschen.
Diese selbstsicheren, vor allem SELBST-BEWUSSTEN Menschen werden jetzt dringend für die Menschheit gebraucht 
 
Bleibe gesund und vertrauensvoll frohen Mutes und wünsche es jedem, der Dir begegnet!